L’art de maintenir une posture assise, ergonomique et neutre au travail
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Sac à dos : conseils pour une bonne posture et un dos en santé
La rentrée scolaire approche à grands pas, et avec elle, le retour des sacs à dos! Mais saviez-vous qu'un sac à dos mal choisi ou trop lourd peut avoir des...
Nos articles de blog
Comment prévenir les douleurs lombaires lors du pelletage cet hiver?
L’hiver frappe enfin à nos portes! Ce qui veut dire que le pelletage fait maintenant son entrée dans la liste des tâches quotidiennes.Le pelletage peut sembler sans risque pour votre corps,...
Soulager vos migraines grâce à la chiropratique
Les douleurs au cou et à la tête sont très courantes parmi la population canadienne. Environ 8,3 % des Canadiens et Canadiennes, soit 2,7 millions de personnes, ont reçu un diagnostic...
L’essentiel d’un siège ergonomique pour le développement de votre enfant
Dans un monde où le confort et la sécurité des enfants sont primordiaux, le choix des sièges, en particulier ceux de table et d’appoint, mérite une attention particulière. En tant que...
L’art de maintenir une posture assise, ergonomique et neutre au travail
La colonne vertébrale est la pièce maîtresse du corps humain, agissant comme le panneau électrique de votre maison. Tout comme ce panneau centralise la distribution de l'énergie, votre colonne vertébrale, à...
Comment la chiropratique peut prévenir les douleurs musculaires liées à la course à pied?
La course à pied est l'une des activités sportives les plus pratiquées par les Canadiens. Environ 27% de la population canadienne pratique la course à pied, car elle offre de nombreux...
Les bénéfices des soins chiropratiques pour les enfants de 14 ans et moins
Les soins chiropratiques sucitent souvent de la curiosité. Pourtant, cette pratique médicale offre de nombreux bénéfices pour votre corps, tant sur le plan physique que mental, et cela à long terme....
Sac à dos : conseils pour une bonne posture et un dos en santé
La rentrée scolaire approche à grands pas, et avec elle, le retour des sacs à dos! Mais saviez-vous qu'un sac à dos mal choisi ou trop lourd peut avoir des conséquences...
Comment les soins chiropratiques peuvent-ils prévenir les blessures sportives?
Au cours de notre vie, nous serons susceptibles d’être diagnostiqués avec différents types de blessures. Les statistiques montrent qu’en 2015, un Québécois sur 4 a été gravement blessé pour diverses raisons,...
Comment reconnaître les signes que vous êtes atteint(e) d’une hernie discale lombaire ? 🔍
Les maux de dos surviennent de différentes façons, et ce, à tous âges. Que vous soyez un bébé naissant ou une personne de l’âge d’or, chaque individu est en mesure de...
La sciatalgie en été : Comment la chaleur affecte votre dos au Québec? ☀️
Vivement l'été! Le temps des sorties en nature, de la baignade, des grillades en terrasse et du beau temps est arrivé! Malgré tous les points positifs énumérés, n'en demeure pas moins...
Chiropratique et mal de dos : Comment la Clinique du Portage peut-elle aider? 🧑⚕️
Chaque jour, nous nous efforçons de vivre pleinement, d'atteindre nos objectifs et de satisfaire à nos obligations familiales et professionnelles. La préservation de notre bien-être global, y compris la santé neuro-vertébrale,...
10 exercices clés pour apaiser les douleurs au nerf sciatique durant l’été : Guide Chiro 🧘
La douleur est une constante universelle que tous les êtres humains connaissent à un moment donné. La sciatalgie, en particulier, est une douleur que beaucoup de personnes ont expérimentée, ou du...
Signes courants nécessitant des soins chiropratiques : Guide complet 📋
La santé et le bien-être font sans aucun doute partie des éléments les plus précieux de notre quotidien. Lorsqu'il s'agit de prendre soin de notre santé globale, y compris celle de...
Été sans douleur : Astuces chiropratiques pour apaiser le nerf sciatique à la plage 🏖️
C'est l'été, la saison où le soleil brille de 1 000 feux, la chaleur caresse votre peau et où le doux murmure des vagues de la plage vous invite à la...
Exercice et santé vertébrale : Combien d’heures par semaine pour un mieux-être ? ⏱️
La santé vertébrale, ce n'est pas un sujet à prendre à la légère. Notre colonne vertébrale joue un rôle majeur dans notre vie de tous les jours, tant en matière de...
Activités d’été : Quels loisirs sécuritaires pour une sciatique apaisée? 🏊
Ah, le doux chant des oiseaux et le soleil qui brille de mille feux, l'été est bel et bien là! Si cette saison est souvent synonyme de liberté, de vacances, de...
Comment déceler une mauvaise posture? Astuces pour une vie sans douleurs 🔍
Dans une ère où nos vies évoluent à un rythme effréné et où notre bien-être global est souvent mis de côté, arrêtons-nous un instant pour parler de quelque chose d’essentiel :...
Gestion efficace de la douleur sciatique en voyage : astuces et pratiques Chiro ✈️
La douleur sciatique est un malaise bien connu des voyageurs. Elle peut rapidement transformer un voyage en une expérience désagréable, parfois même catastrophique. Aujourd'hui, nous avons choisi de vous faire voyager...
Hernie discale : Découvrez comment la chiropratique peut soulager la douleur 👐
Avez-vous déjà entendu parler d'hernie discale? Comprenez-vous réellement de quoi il s'agit? Cet article saura vous éclairer sur le sujet! De plus, il vous permettra de comprendre comment la chiropratique peut...
Traitement chiropratique : Comment votre posture influence-t-elle votre santé ?🚶♂️
Dans l'article d'aujourd'hui, nous allons décortiquer la notion de posture et analyser son influence sur votre bien-être. De son rôle essentiel à ses impacts sur votre quotidien, nous vous proposons une...
Pourquoi consulter un chiropraticien est une clé efficace contre votre mal de dos? 🤷
Le mal de dos est un enjeu majeur de au sein de la population québécoise. Avec les habitudes de vie actuelles, notamment le travail sédentaire et le manque d'activité physique, les...
Comment éviter la sciatalgie pendant vos activités estivales : guide pratique ☀️
La douleur nous freine, nous limite et savonner les douleurs peut parfois devenir un défi quotidien. C'est particulièrement vrai lorsque cette douleur est liée à la sciatalgie. Toutefois, comprendre sa nature,...
Pourquoi mon dos souffre-t-il après une journée de travail ? 💻
Il nous arrive à tous, après une longue journée de travail, de sentir cette lourdeur, cette tension dans notre dos. Ce sentiment désagréable semble presque naturel, banal. Mais est-ce vraiment normal...
Douleurs cervicales : Est-ce normal? Exploration et stratégies de soulagement 📝
Les douleurs cervicales, un phénomène à la fois courant et complexe, touchent un bon nombre d'entre nous. L'objectif de cet article est de vulgariser la compréhension des douleurs cervicales, leurs causes,...
Corriger sa posture : impact vital pour votre santé vertébrale 🚧
Une posture appropriée va bien au-delà des simples considérations esthétiques. Elle constitue un élément fondamental de notre bien-être global, en particulier en ce qui concerne la santé de la colonne vertébrale,...
Comprendre et soulager votre douleur lombaire avec la chiropratique 🔍
La douleur lombaire est un motif fréquent de consultation chez le chiropraticien. Caractérisée principalement par sa localisation dans la partie inférieure du dos, cette douleur peut être très limitante et affecter...
Comment savoir si un chiropraticien peut soulager votre douleur? 👨⚕️
Aujourd'hui, nous allons vous parler d'un sujet très préoccupant : la douleur. Quels sont les différents types de douleur, comment affectent-ils votre quotidien et comment un chiropraticien peut potentiellement vous aider...
Pourquoi est-il important de comprendre les problèmes de santé liés au dos? 🤔
Le dos est une structure importante de notre corps : il participe à la station debout, permet aux membres de se rattacher à lui, aide au mouvement du tronc et avec...
Premiers signes d’un problème de posture : Un guide pratique de la clinique Chiropratique du Portage 📖
La posture, on en entend souvent parler, mais savons-nous réellement ce que c'est ? Quel impact a-t-elle sur notre santé ? Et surtout, quels sont les premiers signes d'un problème de...