Vous prenez un comprimé, vous attendez… et la douleur finit par revenir. Pour beaucoup de personnes, les maux de tête font presque partie du quotidien. On les attribue au stress, à la fatigue ou à une journée trop chargée. Pourtant, dans bien des cas, la cause est ailleurs. Et si vos maux de tête provenaient […]
Maux de tête : et si votre cou en était la véritable cause? Lire la suite »
Quand on parle de stress, on pense souvent à ce qui se passe dans notre tête. Une charge mentale élevée, la gestion des émotions, la pression au travail, etc. Pourtant, le stress ne se limite pas à la sphère mentale. Le corps peut lui aussi être soumis à des contraintes bien réelles, comme une mauvaise
Je suis stressé.e. Pourquoi j’ai mal aux épaules? Lire la suite »
Le printemps est souvent associé à un sentiment de renouveau. Les journées s’allongent, la lumière revient, l’énergie remonte doucement. C’est la saison du grand ménage, autant à la maison que dans nos habitudes de vie. On trie, on nettoie, on réorganise… mais qu’en est-il de notre corps? Après plusieurs mois d’hiver marqués par la sédentarité,
Grand ménage du printemps… et si on commençait par prendre soin de notre corps? Lire la suite »
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