emilie gaudreau

The Benefits of Chiropractic Care for Children 14 Years and Under

Chiropractic care often sparks curiosity. Yet, this medical practice offers numerous benefits for your body, both physically and mentally, and for the long term. Imagine if chiropractic care began at birth! Do you think it could be advantageous for your children? The answer is yes! The question then arises: what are the benefits of seeing

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Les bénéfices des soins chiropratiques pour les enfants de 14 ans et moins

Les soins chiropratiques sucitent souvent de la curiosité. Pourtant, cette pratique médicale offre de nombreux bénéfices pour votre corps, tant sur le plan physique que mental, et cela à long terme. Imaginez que les soins chiropratiques soient initiés dès la naissance! Pensez-vous que cela pourrait être avantageux pour vos enfants? La réponse est oui! La

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Horaire de fou et manque d’énergie : comment survivre à l’appel du divan

Grosse journée au boulot? Pareille comme celle d’hier et sans doute comme celle de demain? Votre travail vous demande beaucoup de temps et d’énergie, assez qu’il n’y a que le divan qui vous appelle lorsque vous rentrez à la maison? Saviez-vous que vous n’êtes pas seul(e) et que, malheureusement, cette routine de vie est néfaste

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Sac à dos : conseils pour une bonne posture et un dos en santé

La rentrée scolaire approche à grands pas, et avec elle, le retour des sacs à dos! Mais saviez-vous qu’un sac à dos mal choisi ou trop lourd peut avoir des conséquences importantes sur la santé du dos de votre enfant? Des douleurs chroniques, des problèmes de posture et même des déformations de la colonne vertébrale

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Un coureur qui a mal à un genou

Comment les soins chiropratiques peuvent-ils prévenir les blessures sportives?

Au cours de notre vie, nous serons susceptibles d’être diagnostiqués avec différents types de blessures. Les statistiques montrent qu’en 2015, un Québécois sur 4 a été gravement blessé pour diverses raisons, y compris des blessures sportives. Saviez-vous que cela représente 15 % des Québécois et Québécoises actifs qui se blessent en pratiquant leurs sports favoris?

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Sciatic Nerve Image

Inflammation of the Sciatic Nerve: Understanding Its Origin and How to Prevent It

There are numerous reasons for back pain. Whether due to a sudden movement, an unusual effort, or repetitive actions, your body can develop frequent pain if not addressed promptly. Indeed, all this pressure in the dorsal region can cause suffering in your muscles and nerves, worsening your symptoms in the long term. Did you know

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Image d'un nerf sciatique

L’inflammation du nerf sciatique : comprendre son origine et comment le prévenir

Il existe une multitude de raisons concernant les maux de dos. Que ce soit à cause d’un mouvement trop brusque, d’un effort inhabituel ou d’un geste répétitif, votre corps peut développer des douleurs à grande fréquence si cela n’est pas pris en charge rapidement. Toute cette pression dans la région dorsale peut exercer une souffrance

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Ajustement chiropratique à Chiro du Portage

Sports et blessures : comprenez les risques associés à la pratique de votre sport

Que vous soyez débutant ou de niveau professionnel, la pratique de votre sport vous expose nécessairement à un risque de blessure. Certains facteurs sont prédisposants et il est important de les connaître pour minimiser les chances de blessures et demeurer à son plein potentiel de santé et de performance. Puisqu’il n’y a pas que la

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Un homme qui a mal au dos

How to recognize the signs that you have a lumbar disc herniation? 🔍

Back pain can occur in various ways at any age. Regardless of age, every individual can develop physical issues for various reasons. According to Dr. Brigitte Migneault, 80 to 85% of the general population will experience an episode of low back pain during their lifetime. This corresponds to pain in the lower back with various

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Un homme qui a mal au dos

Comment reconnaître les signes que vous êtes atteint(e) d’une hernie discale lombaire ? 🔍

Les maux de dos surviennent de différentes façons, et ce, à tous âges. Que vous soyez un bébé naissant ou une personne de l’âge d’or, chaque individu est en mesure de développer des problèmes physiques pour diverses raisons.  Selon la Dre Brigitte Migneault, 80 à 85 % de la population générale souffrira d’un épisode de lombalgie

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chaleur et sciatique

La sciatalgie en été : Comment la chaleur affecte votre dos au Québec? ☀️

Vivement l’été! Le temps des sorties en nature, de la baignade, des grillades en terrasse et du beau temps est arrivé! Malgré tous les points positifs énumérés, n’en demeure pas moins que cette période de l’année en est une où les douleurs au dos sont relativement fréquentes et ce, en raison de différents facteurs. Nous

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mal de dos chiropracteur

Chiropratique et mal de dos : Comment la Clinique du Portage peut-elle aider? 🧑‍⚕️

Chaque jour, nous nous efforçons de vivre pleinement, d’atteindre nos objectifs et de satisfaire à nos obligations familiales et professionnelles. La préservation de notre bien-être global, y compris la santé neuro-vertébrale, est un facteur crucial qui influence notre capacité à mener une vie épanouie. Souvent, une réalité sous-estimée vient entraver cette quête de bien-être :

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sciatalgie exercices

10 exercices clés pour apaiser les douleurs au nerf sciatique durant l’été : Guide Chiro 🧘

La douleur est une constante universelle que tous les êtres humains connaissent à un moment donné.  La sciatalgie, en particulier, est une douleur que beaucoup de personnes ont expérimentée, ou du moins entendu parler.  C’est la douleur qui vous stoppe net dans votre élan, vous faisant grimacer alors que vous vous penchez pour ramasser quelque

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Une femme qui a mal au cou, soins chiropratique à Chiro du Portage

Signes courants nécessitant des soins chiropratiques : Guide complet 📋

La santé et le bien-être font sans aucun doute partie des éléments les plus précieux de notre quotidien. Lorsqu’il s’agit de prendre soin de notre santé globale, y compris celle de notre colonne vertébrale, le recours à des solutions efficaces et sécuritaires est d’une grande importance.  Ceci nous amène à un sujet central à notre

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La place de sable fin

Été sans douleur : Astuces chiropratiques pour apaiser le nerf sciatique à la plage 🏖️

C’est l’été, la saison où le soleil brille de 1 000 feux, la chaleur caresse votre peau et où le doux murmure des vagues de la plage vous invite à la détente.  Mais pour certains d’entre nous, ces précieux moments peuvent être gâchés par une douleur sourde et lancinante connue sous le nom de sciatique.

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exercices dos

Exercice et santé vertébrale : Combien d’heures par semaine pour un mieux-être ? ⏱️

La santé vertébrale, ce n’est pas un sujet à prendre à la légère.  Notre colonne vertébrale joue un rôle majeur dans notre vie de tous les jours, tant en matière de mobilité que de bien-être global.  Alors comment prendre soin de notre dos et que peut apporter l’exercice dans cette équation? C’est la question à

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Dr Patrick / Dr Émilie Chiropraticiens

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